Předložená bakalářská práce se zabývá metodikou nácviku správné techniky atletické disciplíny hodu kriketovým míčkem, granátem a oštěpem. V práci je popsána historie a vývoj těchto atletických disciplín, jejich vymezení v pravidlech atletiky i potřebné vybavení pro závodní úroveň. Rozebírá motorické schopnosti, které by měl mít zájemce o tento druh sportu a samozřejmě, jakým způsobem je postupně začít rozvíjet. Nedílnou součástí této práce je zpracované video, které slouží jako názorná metodická pomůcka při osvojování si správné techniky hodu.Video nám postupně představí základní oštěpařské rozcvičení, speciální cvičení pro rytmizaci předodhodových kroků a samotná průpravná cvičení uspořádané do metodické řady.
Anotace v angličtině
This submitted bachelor thesis deals with a methodology of a training of a correct technique related to an athletic event of throwing of cricket ball, training grenade and javelin. This thesis describes history and developement of these athletic events, their definition in athletic rules and also necessary equipment on a professional level. It analyses motoric abilities which a person interested in this sort of sport should have and, of course, in what way one should begin to develop them. An integral part of this thesis is also a processed video which serves as a visual methodical help for learning the correct throwing skill. This video gradually introduces a basic javelin warming-up, special exercises for rhytmic fore throw steps and actual preparatory exercises arranged into a methodical sequence.
Předložená bakalářská práce se zabývá metodikou nácviku správné techniky atletické disciplíny hodu kriketovým míčkem, granátem a oštěpem. V práci je popsána historie a vývoj těchto atletických disciplín, jejich vymezení v pravidlech atletiky i potřebné vybavení pro závodní úroveň. Rozebírá motorické schopnosti, které by měl mít zájemce o tento druh sportu a samozřejmě, jakým způsobem je postupně začít rozvíjet. Nedílnou součástí této práce je zpracované video, které slouží jako názorná metodická pomůcka při osvojování si správné techniky hodu.Video nám postupně představí základní oštěpařské rozcvičení, speciální cvičení pro rytmizaci předodhodových kroků a samotná průpravná cvičení uspořádané do metodické řady.
Anotace v angličtině
This submitted bachelor thesis deals with a methodology of a training of a correct technique related to an athletic event of throwing of cricket ball, training grenade and javelin. This thesis describes history and developement of these athletic events, their definition in athletic rules and also necessary equipment on a professional level. It analyses motoric abilities which a person interested in this sort of sport should have and, of course, in what way one should begin to develop them. An integral part of this thesis is also a processed video which serves as a visual methodical help for learning the correct throwing skill. This video gradually introduces a basic javelin warming-up, special exercises for rhytmic fore throw steps and actual preparatory exercises arranged into a methodical sequence.
\hsp{0,5 cm}Hod kriketovým míčkem, granátem a následně oštěpem patří mezi základní technické atletické disciplíny, při jejichž nácviku je rozvíjena síla dolních končetin, rychlost, kloubní pohyblivost, pro zvyšování výkonů je potřeba přesná koordinace, kdy správné zvládnutí techniky je základní podmínkou. Vizuální vnímání metodiky hodů zpracované ve videoprogramu v kombinaci s praktickým cvičením na seminářích rychleji navodí "mentální praxi".\\
\hsp{0,5 cm}Cílem práce je vytvořit videoprogram nácviku hodů, zahrnující jak předvedení správné techniky, tak ukázky jednotlivých metodických řad jejich nácviku. \\
\vsp{0,5 cm}
Vlastní postup:\\
\hsp{0,5 cm}- studium odborné literatury: duben až květen 2007\\
\hsp{0,5 cm}- vypracování projektu práce: červen 2007\\
\hsp{0,5 cm}- vytvoření scénáře: červenec až srpen 2007\\
\hsp{0,5 cm}- natočení materiálu: září 2007\\
\hsp{0,5 cm}- zpracování videosekvencí: říjen 2007 až leden 2008\\
\hsp{0,5 cm}- sepsání diplomové práce: únor až březen 2008 \\
Zásady pro vypracování
\hsp{0,5 cm}Hod kriketovým míčkem, granátem a následně oštěpem patří mezi základní technické atletické disciplíny, při jejichž nácviku je rozvíjena síla dolních končetin, rychlost, kloubní pohyblivost, pro zvyšování výkonů je potřeba přesná koordinace, kdy správné zvládnutí techniky je základní podmínkou. Vizuální vnímání metodiky hodů zpracované ve videoprogramu v kombinaci s praktickým cvičením na seminářích rychleji navodí "mentální praxi".\\
\hsp{0,5 cm}Cílem práce je vytvořit videoprogram nácviku hodů, zahrnující jak předvedení správné techniky, tak ukázky jednotlivých metodických řad jejich nácviku. \\
\vsp{0,5 cm}
Vlastní postup:\\
\hsp{0,5 cm}- studium odborné literatury: duben až květen 2007\\
\hsp{0,5 cm}- vypracování projektu práce: červen 2007\\
\hsp{0,5 cm}- vytvoření scénáře: červenec až srpen 2007\\
\hsp{0,5 cm}- natočení materiálu: září 2007\\
\hsp{0,5 cm}- zpracování videosekvencí: říjen 2007 až leden 2008\\
\hsp{0,5 cm}- sepsání diplomové práce: únor až březen 2008 \\
Seznam doporučené literatury
Dostál, E. a kol. (1991). Didaktika školní atletiky. Praha : SPN.\\
Rubáš, K. (1992). Základní atletické disciplíny. Plzeň: PF.\\
Šimon, J. (1997). Trénink vrhu a hodu. Praha: Karolinum.\\
Štumbauer,J. (1990). Základy vědecké práce v tělesné kultuře. Č. Budějovice: PF.\\
Vindušková, J., Kaplan A., Metelková T. (1998). Atletika: edice metodických testů pro školní a mimoškolní tělesnou výchovu a sport 11-15 letých žáků. Praha: NS Svoboda.\\
Zavřel, R., Frömel, K., Janečka, Z. (1992). Programové učební postupy v atletice. Olomouc: UP.\\
Další literatura bude upřesněna vedoucím práce.
Seznam doporučené literatury
Dostál, E. a kol. (1991). Didaktika školní atletiky. Praha : SPN.\\
Rubáš, K. (1992). Základní atletické disciplíny. Plzeň: PF.\\
Šimon, J. (1997). Trénink vrhu a hodu. Praha: Karolinum.\\
Štumbauer,J. (1990). Základy vědecké práce v tělesné kultuře. Č. Budějovice: PF.\\
Vindušková, J., Kaplan A., Metelková T. (1998). Atletika: edice metodických testů pro školní a mimoškolní tělesnou výchovu a sport 11-15 letých žáků. Praha: NS Svoboda.\\
Zavřel, R., Frömel, K., Janečka, Z. (1992). Programové učební postupy v atletice. Olomouc: UP.\\
Další literatura bude upřesněna vedoucím práce.