Tato bakalářská práce je zaměřena na výživu a pohybovou aktivitu seniorů, skládá se z teoretické a praktické části. V teoretické části jsem se snažila popsat danou problematiku výživy a pohybu seniorů, čerpala jsem z dostupných zdrojů, kterými byly knihy, časopisy, internet a zdravotně výchovné letáky.
Ve výzkumné části bakalářské práce bylo mým cílem porovnat stravovací návyky a pohybovou aktivitu mužů a žen v dané věkové kategorii. Použila jsem metodu dotazování pomocí dotazníku, který obsahoval 25 otázek a byl anonymní. Vybranou skupinu tvořilo 100 žen a 100 mužů, podmínkou byl starobní důchod bez omezení horní věkové hranice. Výsledky mého zkoumání ukázaly, že jsou rozdíly ve stravování mužů a žen, dále jsem zjistlila, že pohybové aktivitě není ze strany seniorů kladen dostatečný důraz. Žijí spíše pasivním způsobem života, což je fenoménem dnešní doby, dále se ukázalo, že muži volí spíše pracovní aktivity a ženy dávají přednost sportovní formě pohybu.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis is focused on nourishment and physical activity of seniors, it conteins a theoretical and a practical part. In the theoretical part I tried to describe the problem of nourishment and physical activities of seniors, I gained information from available resources, such as books, magazines, the Internet and health-educationals newsletters.
The research part of the bacholer thesis compares catering habits and physical activities of men and women of a specific age category. I used a method of interviewing through and anonymous questionaire including 25 questions. The selected group has been represented by 100 women a 100 men, on condition of a retirement pension, without upper limitation of age. The research resulted in the finding that there are differences between catering of men and women. I have also found out that seniors do not place emphasis on physical activities. Their life style is rather pasive, which is a phenomenom of a present time. The research also revealed that men prefer work activities and women prefer sport activities.
Tato bakalářská práce je zaměřena na výživu a pohybovou aktivitu seniorů, skládá se z teoretické a praktické části. V teoretické části jsem se snažila popsat danou problematiku výživy a pohybu seniorů, čerpala jsem z dostupných zdrojů, kterými byly knihy, časopisy, internet a zdravotně výchovné letáky.
Ve výzkumné části bakalářské práce bylo mým cílem porovnat stravovací návyky a pohybovou aktivitu mužů a žen v dané věkové kategorii. Použila jsem metodu dotazování pomocí dotazníku, který obsahoval 25 otázek a byl anonymní. Vybranou skupinu tvořilo 100 žen a 100 mužů, podmínkou byl starobní důchod bez omezení horní věkové hranice. Výsledky mého zkoumání ukázaly, že jsou rozdíly ve stravování mužů a žen, dále jsem zjistlila, že pohybové aktivitě není ze strany seniorů kladen dostatečný důraz. Žijí spíše pasivním způsobem života, což je fenoménem dnešní doby, dále se ukázalo, že muži volí spíše pracovní aktivity a ženy dávají přednost sportovní formě pohybu.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis is focused on nourishment and physical activity of seniors, it conteins a theoretical and a practical part. In the theoretical part I tried to describe the problem of nourishment and physical activities of seniors, I gained information from available resources, such as books, magazines, the Internet and health-educationals newsletters.
The research part of the bacholer thesis compares catering habits and physical activities of men and women of a specific age category. I used a method of interviewing through and anonymous questionaire including 25 questions. The selected group has been represented by 100 women a 100 men, on condition of a retirement pension, without upper limitation of age. The research resulted in the finding that there are differences between catering of men and women. I have also found out that seniors do not place emphasis on physical activities. Their life style is rather pasive, which is a phenomenom of a present time. The research also revealed that men prefer work activities and women prefer sport activities.
Průběh obhajoby bakalářské práce:
Studentka obhájila teoretickou a praktickou část bakalářské práce.
Otázka oponenta:
1.Doporučujete seniorům rostlinné tuky. Jaký typ nenasycených mastných kyselin je doporučen ke konzumaci jako ideální?
2.Co je to lean body mass a jak se v seniorském věku projevují vzhledem k stravovacím návykům a pohybové aktivitě?
3.Jak byl velký soubor? Objasněte význam grafu č. 3 - dodržování diety při cukrovce.
4.Jaké choroby pohybového aparátu jsou u seniorů nejrizikovější z hlediska pohybové aktivity?
Otázka komise:
1.Podle jakých kritérií jste vybírala cílový soubor? Oddělovala jste důchodce pobírající starobní důchod a pracující?