Tato bakalářská práce se věnuje problematice svalových dysbalancí u hráčů fotbalu, kteří hrají svůj sport na amatérské úrovni. Zabývá se využitím kompenzačních cvičení pro ovlivnění svalových dysbalancí. Prvním cílem práce je posoudit vliv kompenzačních cvičení na svalové dysbalance u jednotlivých probandů dle zjištěných údajů. Druhým cílem je porovnání účinnosti kompenzačních cvičení u různých věkových skupin. V teoretické části je nejprve zpracována kapitola o fotbalu a nejčastějších druhů pohybů, které se při jeho hraní uplatňují. Následují kapitoly o svalové tkáni a svalových dysbalancích. Dále jsou popsány jednotlivé klinické syndromy dle profesora V. Jandy. Závěr teoretické části tvoří různé druhy kompenzačních cvičení. Praktická část je zpracována formou kvalitativního výzkumu. Výzkumný soubor tvoří 5 hráčů fotbalu FK Olympie Týn nad Vltavou. 2 hráči patří věkem do kategorie starších žáků, zbývající 3 hráči nastupují za A mužstvo. Práce obsahuje 5 kazuistik složených
ze vstupního a výstupního vyšetření. Každé vyšetření sestává z odebrání anamnézy, vyšetření stoje, vyšetření zkrácených svalů doplněné o goniometrické vyšetření a vyšetření pohybových stereotypů. Na základě výsledků kazuistik byla každému z probandů sestavena individuální cvičební jednotka. Věřím, že tato bakalářská práce může sloužit jako zdroj informací pro studenty fyzioterapie i laickou veřejnost. Využití by pak měla mít především pro hráče a trenéry výkonnostního fotbalu.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with problems of muscle imbalance in football players, who has been playing their sport at an amateur level. It deals with the use of compensatory exercises for influencing the muscle imbalance. The first aim of the work is to assess the influence of compensatory exercises on muscle imbalances in individual probands according to obtained data. The second aim is a comparison of compensatory exercises in different age groups. At first, there is a chapter in the theoretical part on football and the most common types of movements, which occur when playing. Chapters on muscle tissue and muscle imbalances follow. Furthermore, there are individual clinical syndromes, as per professor V. Janda, described. The conclusion of the theoretical part consists of different types of compensatory exercises. The practical part is processed in form of qualitative research. The research group consists of five football players of FK Olympie Týn and Vltavou. Two players come under the category of C-juniors, remaining three players play for the A-team. The work contains five case studies consisting of initial and final examination. Each examination consists of taking an anamnesis, standing examination, examination of shortened muscles complemented with trigonometrical examination and examination of movement stereotype. Based on the results from the case studies, an individual exercise unit was formed for each proband.
I believe that this bachelor thesis can serve as a source of information for the students of physiotherapy and for non-professional public. It should than be used mainly for players and coaches of performance football.
Tato bakalářská práce se věnuje problematice svalových dysbalancí u hráčů fotbalu, kteří hrají svůj sport na amatérské úrovni. Zabývá se využitím kompenzačních cvičení pro ovlivnění svalových dysbalancí. Prvním cílem práce je posoudit vliv kompenzačních cvičení na svalové dysbalance u jednotlivých probandů dle zjištěných údajů. Druhým cílem je porovnání účinnosti kompenzačních cvičení u různých věkových skupin. V teoretické části je nejprve zpracována kapitola o fotbalu a nejčastějších druhů pohybů, které se při jeho hraní uplatňují. Následují kapitoly o svalové tkáni a svalových dysbalancích. Dále jsou popsány jednotlivé klinické syndromy dle profesora V. Jandy. Závěr teoretické části tvoří různé druhy kompenzačních cvičení. Praktická část je zpracována formou kvalitativního výzkumu. Výzkumný soubor tvoří 5 hráčů fotbalu FK Olympie Týn nad Vltavou. 2 hráči patří věkem do kategorie starších žáků, zbývající 3 hráči nastupují za A mužstvo. Práce obsahuje 5 kazuistik složených
ze vstupního a výstupního vyšetření. Každé vyšetření sestává z odebrání anamnézy, vyšetření stoje, vyšetření zkrácených svalů doplněné o goniometrické vyšetření a vyšetření pohybových stereotypů. Na základě výsledků kazuistik byla každému z probandů sestavena individuální cvičební jednotka. Věřím, že tato bakalářská práce může sloužit jako zdroj informací pro studenty fyzioterapie i laickou veřejnost. Využití by pak měla mít především pro hráče a trenéry výkonnostního fotbalu.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with problems of muscle imbalance in football players, who has been playing their sport at an amateur level. It deals with the use of compensatory exercises for influencing the muscle imbalance. The first aim of the work is to assess the influence of compensatory exercises on muscle imbalances in individual probands according to obtained data. The second aim is a comparison of compensatory exercises in different age groups. At first, there is a chapter in the theoretical part on football and the most common types of movements, which occur when playing. Chapters on muscle tissue and muscle imbalances follow. Furthermore, there are individual clinical syndromes, as per professor V. Janda, described. The conclusion of the theoretical part consists of different types of compensatory exercises. The practical part is processed in form of qualitative research. The research group consists of five football players of FK Olympie Týn and Vltavou. Two players come under the category of C-juniors, remaining three players play for the A-team. The work contains five case studies consisting of initial and final examination. Each examination consists of taking an anamnesis, standing examination, examination of shortened muscles complemented with trigonometrical examination and examination of movement stereotype. Based on the results from the case studies, an individual exercise unit was formed for each proband.
I believe that this bachelor thesis can serve as a source of information for the students of physiotherapy and for non-professional public. It should than be used mainly for players and coaches of performance football.
Současný stav dané problematiky
Fotbal je populární sport a jeho oblíbenost stále roste. Zvyšují se nároky na kvalitu hráčů, jejich obratnost a rychlost. Často dochází k přetěžování pohybového aparátu, což může mít za následek vznik svalových dysbalancí. Hráči často nevěnují těmto problémům pozornost a mohou si přivodit zranění.
Cíl práce
1) Posoudit vliv kompenzačních cvičení na svalové dysbalance
2) Porovnat účinnost kompenzačních cvičení u různých věkových skupin
Výzkumné otázky
1) Jaký vliv mají kompenzační cvičení na svalové dysbalance?
2) Zda a jaké budou rozdíly po terapii u různých věkových skupin?
Popis metodiky
Praktická část bakalářské práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu, výzkum bude prováděn formou vypracování kineziologických rozborů jednotlivých probandů. Práce bude obsahovat vstupní a výstupní měření probandů a popis prováděné terapie. Výzkumný soubor budou tvořit hráči výkonnostního fotbalu různých věkových skupin. Zjištěné údaje budou vyhodnoceny porovnáním jednotlivých měření.
Předpokládané využití v praxi
Práce může být využita v klinické praxi fyzioterapeutů nebo jako zdroj informací pro fotbalové trenéry a hráče.
Zásady pro vypracování
Současný stav dané problematiky
Fotbal je populární sport a jeho oblíbenost stále roste. Zvyšují se nároky na kvalitu hráčů, jejich obratnost a rychlost. Často dochází k přetěžování pohybového aparátu, což může mít za následek vznik svalových dysbalancí. Hráči často nevěnují těmto problémům pozornost a mohou si přivodit zranění.
Cíl práce
1) Posoudit vliv kompenzačních cvičení na svalové dysbalance
2) Porovnat účinnost kompenzačních cvičení u různých věkových skupin
Výzkumné otázky
1) Jaký vliv mají kompenzační cvičení na svalové dysbalance?
2) Zda a jaké budou rozdíly po terapii u různých věkových skupin?
Popis metodiky
Praktická část bakalářské práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu, výzkum bude prováděn formou vypracování kineziologických rozborů jednotlivých probandů. Práce bude obsahovat vstupní a výstupní měření probandů a popis prováděné terapie. Výzkumný soubor budou tvořit hráči výkonnostního fotbalu různých věkových skupin. Zjištěné údaje budou vyhodnoceny porovnáním jednotlivých měření.
Předpokládané využití v praxi
Práce může být využita v klinické praxi fyzioterapeutů nebo jako zdroj informací pro fotbalové trenéry a hráče.
Seznam doporučené literatury
BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení: uvolňovací - protahovací - posilovací. Praha: Grada Publishing, 2005. ISBN 80-247-0948-1.
BURSOVÁ, Marta, Jaromír VOTÍK a Jiří ZALABÁK. Kompenzační cvičení pro fotbalisty. Praha: Olympia, 2003. ISBN 80-7033-793-1.
JANDA, Vladimír. Svalové funkční testy: kniha obsahuje 401 obrázků a 65 tabulek. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0722-5.
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, [2009]. ISBN 978-80-7262-657-1.
SMÉKAL, David. Funkční hodnocení pohybového systému v kinantropologických studiích: měření zkrácených svalů, funkční testy páteře a hodnocení hypermobility. Olomouc: Univerzita Palackého, 2006. Skripta. ISBN 80-244-1305-1.
Seznam doporučené literatury
BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení: uvolňovací - protahovací - posilovací. Praha: Grada Publishing, 2005. ISBN 80-247-0948-1.
BURSOVÁ, Marta, Jaromír VOTÍK a Jiří ZALABÁK. Kompenzační cvičení pro fotbalisty. Praha: Olympia, 2003. ISBN 80-7033-793-1.
JANDA, Vladimír. Svalové funkční testy: kniha obsahuje 401 obrázků a 65 tabulek. Praha: Grada, 2004. ISBN 80-247-0722-5.
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, [2009]. ISBN 978-80-7262-657-1.
SMÉKAL, David. Funkční hodnocení pohybového systému v kinantropologických studiích: měření zkrácených svalů, funkční testy páteře a hodnocení hypermobility. Olomouc: Univerzita Palackého, 2006. Skripta. ISBN 80-244-1305-1.