Tato bakalářská práce se věnuje krasobruslení a zařazení fyzioterapie do komplexní přípravy krasobruslařů mladšího školního věku. Krasobruslení bývá považováno za sportovní disciplínu, kombinující fyzickou zdatnost a umělecké prvky. Kvůli rané specializaci dochází často k zanedbání všeobecné fyzické zdatnosti a kladení vysokých nároků na krasobruslaře. Fyzioterapie u mladých krasobruslařů působí zejména preventivně před vznikem nežádoucích úrazů nebo patologií. První část teoretické práce se zabývá teoretickými poznatky ohledně historie krasobruslení, formami a výstrojí. Druhá teoretická část zahrnuje rizika a nejdůležitější svalové skupiny u krasobruslařů. Větší část tvoří kvalitativní výzkum, zařazující metody nebo postupy do komplexní přípravy krasobruslařů mladšího školního věku a hodnotí jejich účinnost. Praktická část obsahuje vstupní a výstupní kineziologické vyšetření, cvičební plán a porovnání výsledků. Z výsledků vyplývá, že jsou fyzioterapeutické metody a postupy efektivní u krasobruslařů a měly by být zařazeny do komplexní přípravy. Práce může být inspirací zejména pro sportovní fyzioterapeuty v krasobruslení, dále může sloužit, jako edukační materiál pro autoterapii.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis dedicates to figure skating and inclusion of physiotherapy into comprehensive training of younger school figure skaters. Figure skating is often considered as a sports discipline combining physical fitness and artistic elements. Due to early specialization, general physical fitness is often neglected and high demands are placed on young figure skaters. Physiotherapy protects athletes from unwanted injuries or pathologies. The first part of this bachelor thesis deals with theoretical knowledge about the history, division of competitions and equipment. The second part of the theoretical part includes the risks of this sport and the most important figure-skaters´ muscle groups. Most of the thesis consists of a qualitative research that includes selected methods and procedures into the comprehensive training of school-age figure skaters and evaluates their effectiveness. The practical part contains initial examination and exit examination, exercise unit and comparison of results. The results of the case study show that physiotherapeutic methods and procedures are effective for figure skaters and they should be included in the comprehensive training. This thesis can be an inspiration particularly for sports physiotherapists in figure skating, and it can also serve as an educational material for autotherapy.
Klíčová slova
Krasobruslení, komplexní příprava, mladší školní věk, metody, fyzioterapie, svalové dysbalance
Tato bakalářská práce se věnuje krasobruslení a zařazení fyzioterapie do komplexní přípravy krasobruslařů mladšího školního věku. Krasobruslení bývá považováno za sportovní disciplínu, kombinující fyzickou zdatnost a umělecké prvky. Kvůli rané specializaci dochází často k zanedbání všeobecné fyzické zdatnosti a kladení vysokých nároků na krasobruslaře. Fyzioterapie u mladých krasobruslařů působí zejména preventivně před vznikem nežádoucích úrazů nebo patologií. První část teoretické práce se zabývá teoretickými poznatky ohledně historie krasobruslení, formami a výstrojí. Druhá teoretická část zahrnuje rizika a nejdůležitější svalové skupiny u krasobruslařů. Větší část tvoří kvalitativní výzkum, zařazující metody nebo postupy do komplexní přípravy krasobruslařů mladšího školního věku a hodnotí jejich účinnost. Praktická část obsahuje vstupní a výstupní kineziologické vyšetření, cvičební plán a porovnání výsledků. Z výsledků vyplývá, že jsou fyzioterapeutické metody a postupy efektivní u krasobruslařů a měly by být zařazeny do komplexní přípravy. Práce může být inspirací zejména pro sportovní fyzioterapeuty v krasobruslení, dále může sloužit, jako edukační materiál pro autoterapii.
Anotace v angličtině
The bachelor thesis dedicates to figure skating and inclusion of physiotherapy into comprehensive training of younger school figure skaters. Figure skating is often considered as a sports discipline combining physical fitness and artistic elements. Due to early specialization, general physical fitness is often neglected and high demands are placed on young figure skaters. Physiotherapy protects athletes from unwanted injuries or pathologies. The first part of this bachelor thesis deals with theoretical knowledge about the history, division of competitions and equipment. The second part of the theoretical part includes the risks of this sport and the most important figure-skaters´ muscle groups. Most of the thesis consists of a qualitative research that includes selected methods and procedures into the comprehensive training of school-age figure skaters and evaluates their effectiveness. The practical part contains initial examination and exit examination, exercise unit and comparison of results. The results of the case study show that physiotherapeutic methods and procedures are effective for figure skaters and they should be included in the comprehensive training. This thesis can be an inspiration particularly for sports physiotherapists in figure skating, and it can also serve as an educational material for autotherapy.
Klíčová slova
Krasobruslení, komplexní příprava, mladší školní věk, metody, fyzioterapie, svalové dysbalance
Krasobruslení řadíme mezi sporty, kombinující sportovní a umělecké prvky. V této sportovní disciplíně jde o přesné zvládnutí složitých pohybových struktur a vyžaduje vysokou míru všestrannosti. Přínosem u krasobruslařů bývá zdokonalení statického ústrojí, rozvoj nervosvalové koordinace a zejména posílení svalstva na dolních končetinách. Důležitou součástí komplexní přípravy krasobruslařů je suchá příprava, se zaměřením na svalové skupiny, jenž nebývají plně využity, aby nedocházelo ke vzniku svalových dysbalancí. Kvůli rané specializaci dochází k zanedbávání všeobecné tělesné přípravy a u mnoha krasobruslařů vznikají různé zdravotní komplikace, které mnohdy donutí mladého závodníka ukončit předčasně sportovní kariéru. Zásadním problémem může být nerespektování základních regeneračních procesů a také nadměrné tréninkové nároky. Každý krasobruslař by měl mít individuální přístup a vhodný tréninkový plán s ohledem na jeho zdraví a schopnosti. Zařazením fyzioterapeutických metod do komplexní přípravy, můžeme předejít zdravotním komplikacím.
2. Cíle práce
Zmapovat přetěžované svalové skupiny u krasobruslařů. Využít fyzioterapeutické metody a postupy v komplexní přípravě a zpracovat individuální kineziologické rozbory u krasobruslařů mladšího školního věku.
3. Výzkumné otázky
Jaké svalové skupiny jsou přetěžované u krasobruslařů? Jaké fyzioterapeutické postupy a metody mohou krasobruslaři mladšího školního věku zařadit do komplexní přípravy?
4. Metodika
Výzkumným souborem budou krasobruslaři mladšího školního věku. Výsledky budou zpracovány vstupním a výstupním individuálním kineziologickým rozborem, goniometrií, svalovými a funkčními testy. Součástí práce budou semistrukturované rozhovory a pozorování terapeutem. Bude vytvořen návrh na cvičební plán pro krasobruslaře a zařazení do jejich komplexní přípravy. Výsledky budou průběžně zaznamenávány.
5. Předpokládané využití v praxi
Cíl této práce spočívá ve využití fyzioterapeutických metod u krasobruslařů mladšího školního věku. Práce může být inspirací zejména pro sportovní fyzioterapeuty u krasobruslařů, ale i dalších všestranných sportů.
Zásady pro vypracování
1. Současný stav dané problematiky
Krasobruslení řadíme mezi sporty, kombinující sportovní a umělecké prvky. V této sportovní disciplíně jde o přesné zvládnutí složitých pohybových struktur a vyžaduje vysokou míru všestrannosti. Přínosem u krasobruslařů bývá zdokonalení statického ústrojí, rozvoj nervosvalové koordinace a zejména posílení svalstva na dolních končetinách. Důležitou součástí komplexní přípravy krasobruslařů je suchá příprava, se zaměřením na svalové skupiny, jenž nebývají plně využity, aby nedocházelo ke vzniku svalových dysbalancí. Kvůli rané specializaci dochází k zanedbávání všeobecné tělesné přípravy a u mnoha krasobruslařů vznikají různé zdravotní komplikace, které mnohdy donutí mladého závodníka ukončit předčasně sportovní kariéru. Zásadním problémem může být nerespektování základních regeneračních procesů a také nadměrné tréninkové nároky. Každý krasobruslař by měl mít individuální přístup a vhodný tréninkový plán s ohledem na jeho zdraví a schopnosti. Zařazením fyzioterapeutických metod do komplexní přípravy, můžeme předejít zdravotním komplikacím.
2. Cíle práce
Zmapovat přetěžované svalové skupiny u krasobruslařů. Využít fyzioterapeutické metody a postupy v komplexní přípravě a zpracovat individuální kineziologické rozbory u krasobruslařů mladšího školního věku.
3. Výzkumné otázky
Jaké svalové skupiny jsou přetěžované u krasobruslařů? Jaké fyzioterapeutické postupy a metody mohou krasobruslaři mladšího školního věku zařadit do komplexní přípravy?
4. Metodika
Výzkumným souborem budou krasobruslaři mladšího školního věku. Výsledky budou zpracovány vstupním a výstupním individuálním kineziologickým rozborem, goniometrií, svalovými a funkčními testy. Součástí práce budou semistrukturované rozhovory a pozorování terapeutem. Bude vytvořen návrh na cvičební plán pro krasobruslaře a zařazení do jejich komplexní přípravy. Výsledky budou průběžně zaznamenávány.
5. Předpokládané využití v praxi
Cíl této práce spočívá ve využití fyzioterapeutických metod u krasobruslařů mladšího školního věku. Práce může být inspirací zejména pro sportovní fyzioterapeuty u krasobruslařů, ale i dalších všestranných sportů.
Seznam doporučené literatury
BURSOVÁ, M., 2005. Kompenzační cvičení: uvolňovací, protahovací, posilovací. Praha: Grada. Fitness, síla, kondice. 196 s. ISBN 80-247-0948-1.
ČIHÁK, R., 2016. Anatomie. Třetí, upravené a doplněné vydání. Praha: Grada. 832 s. ISBN 978-80-247-3817-8.
JANSA, P., DOVALIL, J., 2007. Sportovní příprava: vybrané teoretické obory, stručné dějiny tělesné výchovy a sportu, základy pedagogiky a psychologie sportu, fyziologie sportu, sportovní trénink, sport zdravotně postižených, sport a doping, úrazy ve sportu a první pomoc, základy sportovní regenerace a rehabilitace, sportovní management. Praha: Q-art. 267 s. ISBN 80-903-2808-3.
KOLÁŘ, P., c2009. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén. 713 s. ISBN 978-80-7262-657-1.
ŽILKOVÁ HRÁZSKÁ, G., 2006. Krasobruslení: škola bruslení, choreografie, pravidla, vybavení, trénink. Praha: Grada. 105 s. ISBN 80-247-0984-8.
Seznam doporučené literatury
BURSOVÁ, M., 2005. Kompenzační cvičení: uvolňovací, protahovací, posilovací. Praha: Grada. Fitness, síla, kondice. 196 s. ISBN 80-247-0948-1.
ČIHÁK, R., 2016. Anatomie. Třetí, upravené a doplněné vydání. Praha: Grada. 832 s. ISBN 978-80-247-3817-8.
JANSA, P., DOVALIL, J., 2007. Sportovní příprava: vybrané teoretické obory, stručné dějiny tělesné výchovy a sportu, základy pedagogiky a psychologie sportu, fyziologie sportu, sportovní trénink, sport zdravotně postižených, sport a doping, úrazy ve sportu a první pomoc, základy sportovní regenerace a rehabilitace, sportovní management. Praha: Q-art. 267 s. ISBN 80-903-2808-3.
KOLÁŘ, P., c2009. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén. 713 s. ISBN 978-80-7262-657-1.
ŽILKOVÁ HRÁZSKÁ, G., 2006. Krasobruslení: škola bruslení, choreografie, pravidla, vybavení, trénink. Praha: Grada. 105 s. ISBN 80-247-0984-8.