- Pro tuto VŠKP nejsou definovány žádné údaje, u kterých by bylo požadováno jejich vyplnění.
Hlavní téma
Ověření vlivu vysokohorského tréninkového kempu na úroveň trénovanosti - hodnotu laktátových prahů u adolescentních běžců
Hlavní téma v angličtině
Verification of the influence of an altitude training camp on the level of endurance performance - the value of lactate thresholds in adolescent runners
- Cílem této bakalářské práce je analyzovat vliv tréninkového pobytu v nadmořské výšce 1800 m n. m. na anaerobní a aerobní laktátový práh u adolescentních běžců na střední a dlouhé tratě. Vliv bude měřen prostřednictvím terénního laktátového testu s využitím přístroje z Laboratoře funkční zátěžové diagnostiky na KTVS.
- Metody práce: měření, obsahová analýza, syntéza.
- Výběrový soubor: práce bude řešit změnu výsledků testů u cca 10-16 běžců ve věku 15-20 let (polovina tvoří kontrolní skupinu), výkonnostní či vrcholové úrovně na tréninkovém kempu v nadmořské výšce 1800 m n. m.
- Jedná se o práci experimentální - minimální počet slov textu bude 17 000, a to bez tabulek a příloh. Použité písmo pro základní text bude Calibri velikosti 12, řádkování 1,5. Podrobnosti jsou dostupné na http://www.pf.jcu.cz/stru/katedry/tv/vzor_kvalifikacnich_praci.phtml.
- Na základě studia literatury a konzultací s vedoucím bakalářské práce sestavit obsahovou náplň práce.
- Výběr sledovaného souboru - členové širší české mládežnické špičky v bězích na střední a dlouhé tratě.
- Provedení vlastního výzkumu - zpracování dat z terénního testování, tréninkových deníků, výsledků závodů a dalších zdrojů.
- Vyhodnocení získaných údajů na základě měření, obsahové analýzy, porovnání s publikovanými výsledky.
- Závěry pro praxi - publikování výsledků analýzy vysokohorského tréninku, doporučení pro další sportovce.
Zásady pro vypracování
- Cílem této bakalářské práce je analyzovat vliv tréninkového pobytu v nadmořské výšce 1800 m n. m. na anaerobní a aerobní laktátový práh u adolescentních běžců na střední a dlouhé tratě. Vliv bude měřen prostřednictvím terénního laktátového testu s využitím přístroje z Laboratoře funkční zátěžové diagnostiky na KTVS.
- Metody práce: měření, obsahová analýza, syntéza.
- Výběrový soubor: práce bude řešit změnu výsledků testů u cca 10-16 běžců ve věku 15-20 let (polovina tvoří kontrolní skupinu), výkonnostní či vrcholové úrovně na tréninkovém kempu v nadmořské výšce 1800 m n. m.
- Jedná se o práci experimentální - minimální počet slov textu bude 17 000, a to bez tabulek a příloh. Použité písmo pro základní text bude Calibri velikosti 12, řádkování 1,5. Podrobnosti jsou dostupné na http://www.pf.jcu.cz/stru/katedry/tv/vzor_kvalifikacnich_praci.phtml.
- Na základě studia literatury a konzultací s vedoucím bakalářské práce sestavit obsahovou náplň práce.
- Výběr sledovaného souboru - členové širší české mládežnické špičky v bězích na střední a dlouhé tratě.
- Provedení vlastního výzkumu - zpracování dat z terénního testování, tréninkových deníků, výsledků závodů a dalších zdrojů.
- Vyhodnocení získaných údajů na základě měření, obsahové analýzy, porovnání s publikovanými výsledky.
- Závěry pro praxi - publikování výsledků analýzy vysokohorského tréninku, doporučení pro další sportovce.
Seznam doporučené literatury
Bahenský, P., & Bunc, V. (2018). Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě. Praha: Karolinum.
Bahenský, P., Bunc, V., Tlustý, P., & Grosicki, J. G. (2020). Effect of an Eleven-Day Altitude Training Program on Aerobic and Anaerobic Performance in Adolescent Runners. Medicina, 56(4), 184.
Bahenský, P., & Malátová, R. (2018). Fyziologické, biochemické a výkonnostní změny u adolescentních běžců vlivem 10-denního tréninkového kempu v 1040 m n. m. Studia Kinanthropologica, 19(3), 147-157.
Bahenský, P., & Suchý, J. (2015). Vliv sedmidenního tréninkového kempu ve vyšší nadmořské výšce na vybrané funkční a biochemické parametry mladých běžců. Studia Sportiva, 19(3), 147-157.
Bompa, T., O. (2000). Total training for young champions: Proven conditioning programs for athletes ages 6 to 18. Champaing: Humans Kinetics.
Carte, H., Jones, A.M., & Doust, J.H. (1997). Effect of 6 weeks of endurance training on the lactate minimum speed. J. Sport Sci, 17, 957-967.
Dill, D.B., & Adams, W.C. (1971). Maximal oxygen uptake at sea level and at 3090-m altitude in high school champion runners. J. Appl. Physiol, 30, 854-859.
Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, B., Hošek, V., Perič, T., Potměšil, J., Vránová, J., & Bunc, V. (2005). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.
Jansa. P., & Dovalil. J. (2007). Sportovní příprava. Vybrané teoretické obory. Příbram: Q-art.
Jones, A.M., & Carter, H. (2007). The effect of endurance training on parameters of aerobic fitness. Sports Med, 29, 373-386.
Keith, S.P., Jacobs, I., & McLellan, T.M. (1992). Adaptations to training at the individual anaerobic threshold. Eur. J. Appl. Physiol. Occup. Physiol, 65, 316-323.
Kučera, V. & Truksa, Z. (2000). Běhy na střední a dlouhé tratě. Praha: Olympia.
Soumar, L., Soulek, I., & Kučera, V. (2000). Laktát a tepová frekvence jako významní pomocníci při řízení tréninku. Praha: CARSI.
Suchý, J. (2012). Využití hypoxie a hyperoxie ve sportovním tréninku. Praha: Karolinum.
Suchý, J., Dovalil, J. & Perič, T. (2009). Současné trendy tréninku ve vyšší nadmořské výšce.
Suchý, J., & Opočenský, J. (2015). Usefulness of training camps at high altitude for well-trained adolescents. Acta Gymnica, 45(1), 13-20.
Wilber, R.L. (2001). Current trends in altitude training. Sports Med, 31, 249-265.
Seznam doporučené literatury
Bahenský, P., & Bunc, V. (2018). Trénink mládeže v bězích na střední a dlouhé tratě. Praha: Karolinum.
Bahenský, P., Bunc, V., Tlustý, P., & Grosicki, J. G. (2020). Effect of an Eleven-Day Altitude Training Program on Aerobic and Anaerobic Performance in Adolescent Runners. Medicina, 56(4), 184.
Bahenský, P., & Malátová, R. (2018). Fyziologické, biochemické a výkonnostní změny u adolescentních běžců vlivem 10-denního tréninkového kempu v 1040 m n. m. Studia Kinanthropologica, 19(3), 147-157.
Bahenský, P., & Suchý, J. (2015). Vliv sedmidenního tréninkového kempu ve vyšší nadmořské výšce na vybrané funkční a biochemické parametry mladých běžců. Studia Sportiva, 19(3), 147-157.
Bompa, T., O. (2000). Total training for young champions: Proven conditioning programs for athletes ages 6 to 18. Champaing: Humans Kinetics.
Carte, H., Jones, A.M., & Doust, J.H. (1997). Effect of 6 weeks of endurance training on the lactate minimum speed. J. Sport Sci, 17, 957-967.
Dill, D.B., & Adams, W.C. (1971). Maximal oxygen uptake at sea level and at 3090-m altitude in high school champion runners. J. Appl. Physiol, 30, 854-859.
Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, B., Hošek, V., Perič, T., Potměšil, J., Vránová, J., & Bunc, V. (2005). Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia.
Jansa. P., & Dovalil. J. (2007). Sportovní příprava. Vybrané teoretické obory. Příbram: Q-art.
Jones, A.M., & Carter, H. (2007). The effect of endurance training on parameters of aerobic fitness. Sports Med, 29, 373-386.
Keith, S.P., Jacobs, I., & McLellan, T.M. (1992). Adaptations to training at the individual anaerobic threshold. Eur. J. Appl. Physiol. Occup. Physiol, 65, 316-323.
Kučera, V. & Truksa, Z. (2000). Běhy na střední a dlouhé tratě. Praha: Olympia.
Soumar, L., Soulek, I., & Kučera, V. (2000). Laktát a tepová frekvence jako významní pomocníci při řízení tréninku. Praha: CARSI.
Suchý, J. (2012). Využití hypoxie a hyperoxie ve sportovním tréninku. Praha: Karolinum.
Suchý, J., Dovalil, J. & Perič, T. (2009). Současné trendy tréninku ve vyšší nadmořské výšce.
Suchý, J., & Opočenský, J. (2015). Usefulness of training camps at high altitude for well-trained adolescents. Acta Gymnica, 45(1), 13-20.
Wilber, R.L. (2001). Current trends in altitude training. Sports Med, 31, 249-265.
Přílohy volně vložené
-
Přílohy vázané v práci
-
Převzato z knihovny
Ne
Plný text práce
Přílohy
Posudek(y) oponenta
Hodnocení vedoucího
Záznam průběhu obhajoby
Posluchač prezentoval cíl, úkoly, hypotézy, výsledky a závěry v elektronické podobě. Komise konstatovala velmi dobrou úroveň práce a malé množství připomínek - viz posudky.