Tato bakalářská práce se zabývá využitím nordic walking po náhradě kyčelního kloubu. Teoretická část je rozdělena do dvou částí. V první části je popsána problematika nordic walking a správná technika chůze nordic walking. Dále jsou v této části popsány i výhody a nevýhody nordic walking a nejčastější chyby při chůzi s holemi. V druhé části je stručně popsána anatomie kyčelního kloubu, koxartróza jako jedna z nejčastějších indikací náhrady kyčelní kloubu a dále jsou zde uvedeny typy náhrad kyčelního kloubu a následná rehabilitace po operaci.
Praktická část je zpracována formou kvalitativního výzkumu pomocí kazuistik. Výzkumný soubor tvořili 3 probandi, kteří byli nejvýše 1 rok po náhradě kyčelního kloubu. Při první schůzce jsem u všech probandů vypracovala vstupní kineziologický rozbor, podle kterého jsem je terapeuticky ošetřila a s každým jsem se individuálně naučila metodu nordic walking. Probandi chodili s holemi pravidelně 2 - 3x týdně a současně prováděli cviky, které jsem jim zadala. Po 3 měsících jsem u každého probanda vypracovala výstupní kineziologický rozbor a od každého z nich jsem získala subjektivní hodnocení metody nordic walking.
Tato bakalářská práce měla celkem 3 cíle. Prvním cílem bylo popsat problematiku nordic walking a správnou techniku chůze s holemi. Popsat výhody a nevýhody nordic walking bylo dalším cílem práce. Oba tyto cíle jsou naplněny v teoretické časti. Posledním cílem bylo popsat možnosti uplatnění metody nordic walking po náhradě kyčelního kloubu. Výsledky tohoto cíle jsem zjišťovala prostřednictvím výzkumné části, kdy u všech probandů došlo buď ke snížení bolesti operovaného kyčelního kloubu, nebo ke zvětšení rozsahů pohybů a svalové síly v oblasti kyčelního kloubu. Došlo však i k pozitivnímu vlivu na ostatní části těla například snížení bolesti krční páteře.
Bakalářská práce může být využita jako edukační materiál pro fyzioterapeuty, kteří chtějí zahrnout metodu nordic walking do léčebné rehabilitace pacientů po náhradě kyčelního kloubu nebo může sloužit jako zdroj informací pro pacienty.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the use of Nordic walking after hip joint replacement. The theoretical part is divided into two parts. The first part describes the issue of Nordic walking and the proper technique of Nordic walking. Furthermore, this section describes the advantages and disadvantages of Nordic walking and the most common mistakes when walking with sticks. The second part briefly describes the anatomy of the hip joint, coxarthrosis as one of the most common indications for hip joint replacement and there are also mentioned types of hip replacements and subsequent rehabilitation after surgery.
The practical part is processed in the form of qualitative research using case reports. The research group consisted of 3 probands who were no more than 1 year after hip replacement. At the first meeting I prepared an initial kinesiological analysis of all probands, according to which I treated them therapeutically and with each I learned the Nordic walking method. Probands walked with sticks regularly 2 - 3 times a week and at the same time performed the exercises I assigned them. After 3 months, I prepared an output kinesiological analysis for each proband and I obtained a subjective evaluation of the Nordic walking method from each of them.
This bachelor thesis had a total of 3 goals. The first goal was to describe the issue of Nordic walking and the correct technique of walking with sticks. To describe the advantages and disadvantages of Nordic walking was another goal of the work. Both these objectives are part of the theoretical part. The last aim was to describe the possibilities of applying the Nordic walking method after hip replacement. I found out the results of this goal through the research part, where in all probands there was either a reduction in the pain of the operated hip joint or an increase in the range of motion and muscle strength in the area of the hip joint. However, there was also a positive effect on other parts of the body. For example, reduced neck spine pain.
The bachelor thesis can be used as an educational material for physiotherapists who want to include the Nordic walking method in the medical rehabilitation of patients after hip replacement, or it can serve as a source of information for patients.
nordic walking, hip joint, hip joint replacement, nordic walking technique, walking with poles, coxartrosis
Rozsah průvodní práce
109 s.
Jazyk
CZ
Anotace
Tato bakalářská práce se zabývá využitím nordic walking po náhradě kyčelního kloubu. Teoretická část je rozdělena do dvou částí. V první části je popsána problematika nordic walking a správná technika chůze nordic walking. Dále jsou v této části popsány i výhody a nevýhody nordic walking a nejčastější chyby při chůzi s holemi. V druhé části je stručně popsána anatomie kyčelního kloubu, koxartróza jako jedna z nejčastějších indikací náhrady kyčelní kloubu a dále jsou zde uvedeny typy náhrad kyčelního kloubu a následná rehabilitace po operaci.
Praktická část je zpracována formou kvalitativního výzkumu pomocí kazuistik. Výzkumný soubor tvořili 3 probandi, kteří byli nejvýše 1 rok po náhradě kyčelního kloubu. Při první schůzce jsem u všech probandů vypracovala vstupní kineziologický rozbor, podle kterého jsem je terapeuticky ošetřila a s každým jsem se individuálně naučila metodu nordic walking. Probandi chodili s holemi pravidelně 2 - 3x týdně a současně prováděli cviky, které jsem jim zadala. Po 3 měsících jsem u každého probanda vypracovala výstupní kineziologický rozbor a od každého z nich jsem získala subjektivní hodnocení metody nordic walking.
Tato bakalářská práce měla celkem 3 cíle. Prvním cílem bylo popsat problematiku nordic walking a správnou techniku chůze s holemi. Popsat výhody a nevýhody nordic walking bylo dalším cílem práce. Oba tyto cíle jsou naplněny v teoretické časti. Posledním cílem bylo popsat možnosti uplatnění metody nordic walking po náhradě kyčelního kloubu. Výsledky tohoto cíle jsem zjišťovala prostřednictvím výzkumné části, kdy u všech probandů došlo buď ke snížení bolesti operovaného kyčelního kloubu, nebo ke zvětšení rozsahů pohybů a svalové síly v oblasti kyčelního kloubu. Došlo však i k pozitivnímu vlivu na ostatní části těla například snížení bolesti krční páteře.
Bakalářská práce může být využita jako edukační materiál pro fyzioterapeuty, kteří chtějí zahrnout metodu nordic walking do léčebné rehabilitace pacientů po náhradě kyčelního kloubu nebo může sloužit jako zdroj informací pro pacienty.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the use of Nordic walking after hip joint replacement. The theoretical part is divided into two parts. The first part describes the issue of Nordic walking and the proper technique of Nordic walking. Furthermore, this section describes the advantages and disadvantages of Nordic walking and the most common mistakes when walking with sticks. The second part briefly describes the anatomy of the hip joint, coxarthrosis as one of the most common indications for hip joint replacement and there are also mentioned types of hip replacements and subsequent rehabilitation after surgery.
The practical part is processed in the form of qualitative research using case reports. The research group consisted of 3 probands who were no more than 1 year after hip replacement. At the first meeting I prepared an initial kinesiological analysis of all probands, according to which I treated them therapeutically and with each I learned the Nordic walking method. Probands walked with sticks regularly 2 - 3 times a week and at the same time performed the exercises I assigned them. After 3 months, I prepared an output kinesiological analysis for each proband and I obtained a subjective evaluation of the Nordic walking method from each of them.
This bachelor thesis had a total of 3 goals. The first goal was to describe the issue of Nordic walking and the correct technique of walking with sticks. To describe the advantages and disadvantages of Nordic walking was another goal of the work. Both these objectives are part of the theoretical part. The last aim was to describe the possibilities of applying the Nordic walking method after hip replacement. I found out the results of this goal through the research part, where in all probands there was either a reduction in the pain of the operated hip joint or an increase in the range of motion and muscle strength in the area of the hip joint. However, there was also a positive effect on other parts of the body. For example, reduced neck spine pain.
The bachelor thesis can be used as an educational material for physiotherapists who want to include the Nordic walking method in the medical rehabilitation of patients after hip replacement, or it can serve as a source of information for patients.
nordic walking, hip joint, hip joint replacement, nordic walking technique, walking with poles, coxartrosis
Zásady pro vypracování
Současný stav dané problematiky
Nordic walking neboli severská chůze je v současné době moderní pohybová aktivita. Jedná se o dynamickou chůzi se speciálními holemi. Při nordic walking dochází k aktivnímu zapojení a posílení téměř všech svalů na těle. Díky použití speciálních holí dochází ke tlumení dopadů a k zapojení horní části těla do chůze. Nordic walking lze využít i v rámci rehabilitace při léčbě pohybového aparátu. Při nordic walking dochází k úlevě pro dolní končetiny. Svaly kolem kloubů se zapojují s větší intenzitou a silou, a díky tomu se kloub stabilizuje a zbaví se zátěže. Tuto metodu je tedy vhodné zařadit do rehabilitačního programu u pacientů po náhradě kyčelního kloubu. Je však důležité, aby pacienti prováděli metodu nordic walking správnou technikou, jinak by mohlo dojít k přetížení určitých svalových skupin.
Cíl práce
1) Popsat problematiku nordic walking a správnou techniku chůze nordic walking.
2) Popsat výhody a nevýhody metody nordic walking.
3) Popsat možnosti uplatnění metody nordic walking po náhradě kyčelního kloubu.
Výzkumné otázky
1) Jaká je problematika nordic walking a jaká je správná technika chůze nordic walking?
2) Jaké jsou výhody a nevýhody metody nordic walking?
3) Jaké jsou možnosti uplatnění metody nordic walking po náhradě kyčelního kloubu?
Popis metodiky
Práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu pomocí kazuistik. Výzkumný soubor budou tvořit pacienti po náhradě kyčelního kloubu. Soubor pacientů nebude věkově omezen. U pacientů provedu na začátku vstupní kineziologický rozbor. Každého pacienta ošetřím terapeuticky dle rozboru a s každým se individuálně naučím metodu nordic walking. Výzkum bude trvat 3 měsíce. Po třech měsících provedu s každým pacientem rozhovor a u každého pacienta provedu výstupní kineziologický rozbor, pomocí kterého zhodnotím terapii.
Předpokládané využití práce v praxi
Práce může být využita v praxi pro fyzioterapeuty, kteří chtějí zahrnout metodu nordic walking do léčebné rehabilitace pacientů po náhradě kyčelního kloubu. Práce může být využita i jako zdroj informací pro pacienty.
Zásady pro vypracování
Současný stav dané problematiky
Nordic walking neboli severská chůze je v současné době moderní pohybová aktivita. Jedná se o dynamickou chůzi se speciálními holemi. Při nordic walking dochází k aktivnímu zapojení a posílení téměř všech svalů na těle. Díky použití speciálních holí dochází ke tlumení dopadů a k zapojení horní části těla do chůze. Nordic walking lze využít i v rámci rehabilitace při léčbě pohybového aparátu. Při nordic walking dochází k úlevě pro dolní končetiny. Svaly kolem kloubů se zapojují s větší intenzitou a silou, a díky tomu se kloub stabilizuje a zbaví se zátěže. Tuto metodu je tedy vhodné zařadit do rehabilitačního programu u pacientů po náhradě kyčelního kloubu. Je však důležité, aby pacienti prováděli metodu nordic walking správnou technikou, jinak by mohlo dojít k přetížení určitých svalových skupin.
Cíl práce
1) Popsat problematiku nordic walking a správnou techniku chůze nordic walking.
2) Popsat výhody a nevýhody metody nordic walking.
3) Popsat možnosti uplatnění metody nordic walking po náhradě kyčelního kloubu.
Výzkumné otázky
1) Jaká je problematika nordic walking a jaká je správná technika chůze nordic walking?
2) Jaké jsou výhody a nevýhody metody nordic walking?
3) Jaké jsou možnosti uplatnění metody nordic walking po náhradě kyčelního kloubu?
Popis metodiky
Práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu pomocí kazuistik. Výzkumný soubor budou tvořit pacienti po náhradě kyčelního kloubu. Soubor pacientů nebude věkově omezen. U pacientů provedu na začátku vstupní kineziologický rozbor. Každého pacienta ošetřím terapeuticky dle rozboru a s každým se individuálně naučím metodu nordic walking. Výzkum bude trvat 3 měsíce. Po třech měsících provedu s každým pacientem rozhovor a u každého pacienta provedu výstupní kineziologický rozbor, pomocí kterého zhodnotím terapii.
Předpokládané využití práce v praxi
Práce může být využita v praxi pro fyzioterapeuty, kteří chtějí zahrnout metodu nordic walking do léčebné rehabilitace pacientů po náhradě kyčelního kloubu. Práce může být využita i jako zdroj informací pro pacienty.
Seznam doporučené literatury
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
ČIHÁK, Radomír. Anatomie 1. Třetí, upravené a doplněné vydání. Praha: Grada, 2011. ISBN 978-80-247-3817-8.
DUNGL, Pavel. Ortopedie. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-0550-8.
OKOLIČÁNYJOVÁ, Lucia. Moderní nordic walking: jdeme za zdravím. Přeložila Radka Svobodová. Praha: Slovart, 2018. ISBN 978-80-7529-550-7.
ŠKOPEK, Martin. Nordic walking. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3242-8.
Seznam doporučené literatury
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-657-1.
ČIHÁK, Radomír. Anatomie 1. Třetí, upravené a doplněné vydání. Praha: Grada, 2011. ISBN 978-80-247-3817-8.
DUNGL, Pavel. Ortopedie. Praha: Grada, 2005. ISBN 80-247-0550-8.
OKOLIČÁNYJOVÁ, Lucia. Moderní nordic walking: jdeme za zdravím. Přeložila Radka Svobodová. Praha: Slovart, 2018. ISBN 978-80-7529-550-7.
ŠKOPEK, Martin. Nordic walking. Praha: Grada, 2010. ISBN 978-80-247-3242-8.