Tato bakalářská práce se zabývá využitím McKenzie metody při výhřezu meziobratlové ploténky v bederní oblasti zad, protože toto onemocnění je velmi častým problémem dnešní doby. Cílem práce je diagnostika vertebrogenních obtíží, charakteristika McKenzie metody a její využití při terapii a prevenci výhřezů meziobratlových plotének v bederní páteři.
V teoretické části jsem popsala základní důležité poznatky o anatomii páteře včetně jejích ligament, svalů a nervů bederní oblasti. Také jsem se zde zaměřila na patologie páteře a bolest. Praktická část je tvořena z charakteristiky McKenzie metody s popisem jednotlivých syndromů včetně jejich léčby a prevence. Dále jsou uvedeny vyšetření a baterie cviků dle metody McKenzie. Tyto poznatky a jejich účinnost jsou zkoumány ve třech kazuistikách. Kazuistiky jsou prováděny pomocí speciálních spisů, které odborníci na McKenzie metodu zásadně při vstupním vyšetření a kontrolních terapiích využívají.
Velkým přínosem této práce je, že je jako jediná z dostupných závěrečných prací aktualizována, vzhledem k současným poznatkům McKenzie metody. Ve veřejně dostupné literatuře na vědecké úrovni, jsou neaktuální data, která jsou opisována i nadále do závěrečných prací. Tato práce je psána pod taktovkou autorizované specialistky na McKenzie metodu Mgr. Lucií Suchou Cert. MDT, která mě odborně vedla a radila, jak popsat a využít nejaktuálnějších informací v McKenzie metodě v této závěrečné práci, která může být inspirací pro další fyzioterapeuty, zajímající se o tuto metodu.
I když výzkumný vzorek je malý, vyplývá z něj 100% úspěšnost vyřešení obtíží ve velmi krátkém čase. Pacienti s méně závažnější diagnózou by se tak mohli vyléčit ještě rychleji. Základem je pravidelná, poctivá autoterapie, bez které by nebylo dosaženo, tak dobrých výsledků.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with utilization of McKenzie method for herniated intervertebral disk in the lumbar region of back as this disease is a common problem nowadays. Its aim is diagnostics of vertebrogenic disorders, characteristic of McKenzie method and its use during therapy and prevention of herniation intervertebral disk in the lumbar region of back.
In the theoretical part I have described basic relevant knowledge about spine anatomy including ligaments, muscles and nerves of lumbar region. Also, I have focused on spine pathologies and pain. The practical part consists of McKenzie method characteristic with a description of single syndromes including their treatment and prevention. Furthermore, there are listed physical examinations and set of exercises according to McKenzie method. These findings and its efficiency are examined in three cases reports. The cases reports are performed with the aid of specific protocols which are fundamentally used by McKenzie method experts during assessment examination and controlling therapies.
Significant asset of the thesis is its actualization regarding current knowledge of McKenzie method as the only one from all available dissertations. In the publicly accessible academic literature, there are outdated facts which are further copied to other theses. This thesis is written under surveillance of authorized McKenzie method specialist Mgr. Lucie Sucha Cert. MDT, who professionally conducted me and advised me on description and use of the most up-to-date information about McKenzie method in this thesis, which can be inspiration for other physiotherapists who are interested in this method.
Even though, the research sample is not significant, it concludes that the method is 100% effective in resolving patients symptoms in a very short time. Therefore, patients with less severe diagnosis could be cured even more rapidly. The essence is a regular and proper autotherapy. Such results would not be achieved without it.
Tato bakalářská práce se zabývá využitím McKenzie metody při výhřezu meziobratlové ploténky v bederní oblasti zad, protože toto onemocnění je velmi častým problémem dnešní doby. Cílem práce je diagnostika vertebrogenních obtíží, charakteristika McKenzie metody a její využití při terapii a prevenci výhřezů meziobratlových plotének v bederní páteři.
V teoretické části jsem popsala základní důležité poznatky o anatomii páteře včetně jejích ligament, svalů a nervů bederní oblasti. Také jsem se zde zaměřila na patologie páteře a bolest. Praktická část je tvořena z charakteristiky McKenzie metody s popisem jednotlivých syndromů včetně jejich léčby a prevence. Dále jsou uvedeny vyšetření a baterie cviků dle metody McKenzie. Tyto poznatky a jejich účinnost jsou zkoumány ve třech kazuistikách. Kazuistiky jsou prováděny pomocí speciálních spisů, které odborníci na McKenzie metodu zásadně při vstupním vyšetření a kontrolních terapiích využívají.
Velkým přínosem této práce je, že je jako jediná z dostupných závěrečných prací aktualizována, vzhledem k současným poznatkům McKenzie metody. Ve veřejně dostupné literatuře na vědecké úrovni, jsou neaktuální data, která jsou opisována i nadále do závěrečných prací. Tato práce je psána pod taktovkou autorizované specialistky na McKenzie metodu Mgr. Lucií Suchou Cert. MDT, která mě odborně vedla a radila, jak popsat a využít nejaktuálnějších informací v McKenzie metodě v této závěrečné práci, která může být inspirací pro další fyzioterapeuty, zajímající se o tuto metodu.
I když výzkumný vzorek je malý, vyplývá z něj 100% úspěšnost vyřešení obtíží ve velmi krátkém čase. Pacienti s méně závažnější diagnózou by se tak mohli vyléčit ještě rychleji. Základem je pravidelná, poctivá autoterapie, bez které by nebylo dosaženo, tak dobrých výsledků.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with utilization of McKenzie method for herniated intervertebral disk in the lumbar region of back as this disease is a common problem nowadays. Its aim is diagnostics of vertebrogenic disorders, characteristic of McKenzie method and its use during therapy and prevention of herniation intervertebral disk in the lumbar region of back.
In the theoretical part I have described basic relevant knowledge about spine anatomy including ligaments, muscles and nerves of lumbar region. Also, I have focused on spine pathologies and pain. The practical part consists of McKenzie method characteristic with a description of single syndromes including their treatment and prevention. Furthermore, there are listed physical examinations and set of exercises according to McKenzie method. These findings and its efficiency are examined in three cases reports. The cases reports are performed with the aid of specific protocols which are fundamentally used by McKenzie method experts during assessment examination and controlling therapies.
Significant asset of the thesis is its actualization regarding current knowledge of McKenzie method as the only one from all available dissertations. In the publicly accessible academic literature, there are outdated facts which are further copied to other theses. This thesis is written under surveillance of authorized McKenzie method specialist Mgr. Lucie Sucha Cert. MDT, who professionally conducted me and advised me on description and use of the most up-to-date information about McKenzie method in this thesis, which can be inspiration for other physiotherapists who are interested in this method.
Even though, the research sample is not significant, it concludes that the method is 100% effective in resolving patients symptoms in a very short time. Therefore, patients with less severe diagnosis could be cured even more rapidly. The essence is a regular and proper autotherapy. Such results would not be achieved without it.
Současný stav dané problematiky:
V dnešní době má problém s bolestmi zad a výhřezem plotének mnoho lidí. Většinou v důsledku vadného držení těla, špatných pohybových stereotypů a vzniklých svalových dysbalancí či nedostatečného hlubokého stabilizačního systému. Tyto příčiny výhřezu meziobratlových plotének se odstraňují poměrně pomalu a McKenzie metoda je ve většině případů rychlé a účinné řešení k odstranění obtíží.
Cíle práce:
1. Charakteristika McKenzie metody
2. Diagnostika vertebrogenních obtíží
3. Prevence a terapie při výhřezu meziobratlových plotének v bederní oblasti
Popis metodiky:
Praktická část práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu. Výzkum bude prováděn formou zpracování kazuistik zvolených probandů. Práce bude obsahovat vstupní a výstupní vyšetření, návrh terapie a fyzioterapeutické cvičební jednotky, popis prováděné terapie. Na závěr bude provedeno vyhodnocení.
Předpokládané využití v praxi:
Práce může být využita v praxi fyzioterapeutů nebo jako edukační materiál.
Zásady pro vypracování
Současný stav dané problematiky:
V dnešní době má problém s bolestmi zad a výhřezem plotének mnoho lidí. Většinou v důsledku vadného držení těla, špatných pohybových stereotypů a vzniklých svalových dysbalancí či nedostatečného hlubokého stabilizačního systému. Tyto příčiny výhřezu meziobratlových plotének se odstraňují poměrně pomalu a McKenzie metoda je ve většině případů rychlé a účinné řešení k odstranění obtíží.
Cíle práce:
1. Charakteristika McKenzie metody
2. Diagnostika vertebrogenních obtíží
3. Prevence a terapie při výhřezu meziobratlových plotének v bederní oblasti
Popis metodiky:
Praktická část práce bude zpracována formou kvalitativního výzkumu. Výzkum bude prováděn formou zpracování kazuistik zvolených probandů. Práce bude obsahovat vstupní a výstupní vyšetření, návrh terapie a fyzioterapeutické cvičební jednotky, popis prováděné terapie. Na závěr bude provedeno vyhodnocení.
Předpokládané využití v praxi:
Práce může být využita v praxi fyzioterapeutů nebo jako edukační materiál.
Seznam doporučené literatury
ČIHÁK, Radomír. Anatomie. Třetí, upravené a doplněné vydání. Ilustrace Ivan Helekal, Jan Kacvinský, Stanislav Macháček. Praha: Grada, 2016. ISBN 978-80-247-3817-8
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. 1. vyd. Praha: Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-657-1
LEWIT, Karel. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J. E. Purkyně, 2003. ISBN 80-86645-04-5
LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, 2015. ISBN 978-80-247-4836-8
McKenzie, Robin. Léčíme si záda sami. 7. vydání. McKenzie-Institut-CR, 2009.
ISBN 9788090469310
Seznam doporučené literatury
ČIHÁK, Radomír. Anatomie. Třetí, upravené a doplněné vydání. Ilustrace Ivan Helekal, Jan Kacvinský, Stanislav Macháček. Praha: Grada, 2016. ISBN 978-80-247-3817-8
KOLÁŘ, Pavel. Rehabilitace v klinické praxi. 1. vyd. Praha: Galén, 2009. ISBN 978-80-7262-657-1
LEWIT, Karel. Manipulační léčba v myoskeletální medicíně. 5. přeprac. vyd. Praha: Sdělovací technika ve spolupráci s Českou lékařskou společností J. E. Purkyně, 2003. ISBN 80-86645-04-5
LEVITOVÁ, Andrea a Blanka HOŠKOVÁ. Zdravotně-kompenzační cvičení. 1. vydání. Praha: Grada Publishing, 2015. ISBN 978-80-247-4836-8
McKenzie, Robin. Léčíme si záda sami. 7. vydání. McKenzie-Institut-CR, 2009.
ISBN 9788090469310