Tato bakalářská práce se zabývá tématem fyzioterapie v těhotenství s podrobnějším zaměřením na bolesti zad. V bakalářské práci lze nalézt změny, které probíhají nebo mohou probíhat u těhotných žen. Jsou zde zahrnuty změny na metabolismu, změny na kůži, zažívacím traktu atp., ale především změny na pohybovém aparátu. Tyto změny jsou hlavním tématem této bakalářské práce, kde jsou rozebrány nejčastější změny na pohybovém aparátu a jejich vliv na celkovou posturu těhotné ženy, ale i na celé tělo jako takové, což bylo jedním z cílů mé bakalářské práce.
V teoretické práci lze najít i některé fyzioterapeutické metody, které lze u těhotných využít. Každá z vybraných metod obsahuje stručnou charakteristiku. Dále v teoretické části lze nalézt pohybové aktivity, které každá pacientka může mimo fyzioterapeutického cvičení provádět ve svém volném čase. Tato část bakalářské práce je doplněna i o pohybové aktivity, které pro těhotné ženy vhodné nejsou a měla by se jim tedy ideálně žena vyhnout či případně je alespoň omezit na minimum.
Ve výzkumné části se zabývám 4 pacientkami v rozmezí 2. -3. trimestru. Všechny zkoumané pacientky trpěly různě silnou bolestí zad, a to od lehké až po častou a silnější bolest především v bederní krajině. Bolesti krční páteře se ani u jedné z pacientek nevyskytly. Mimo jiné se u pacientek často objevovaly bolesti nohou případně hlezenních kloubů.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the theme of physiotherapy in pregnancy with a more detailed focus on back pain. In the bachelor thesis we can find changes that occur or may occur in pregnant women. Changes in metabolism, skin, alimentary canal, etc., but especially changes in the musculoskeletal system are included. These changes are the main theme of this bachelor thesis, which deals with the most frequent changes in the musculoskeletal system and their influence on the overall posture of a pregnant woman, but also on the whole body as such, which was one of the aims of my bachelor thesis.
In the theoretical part can be found some physiotherapeutic methods, which can be used in pregnant women. Each of the selected methods contains a brief characteristic. Furthermore, in the theoretical part, the are physical activities that each patient can perform in their free time except of physiotherapy exercises. This part of the bachelor thesis is supplemented by moving activities that are not suitable for pregnant women and should ideally avoid them or, at least, minimize them.
In the practical part I deal with four patients in the range of the second to third trimester. All examined patients suffered from back pain, ranging from mild to frequent and more severe pain especially in the lumbar region. Pains of cervical spine occurred only in one of the patients examined. Among other things, patients often emerged leg pains or ankle joints pains.
Klíčová slova
těhotenství, fyzioterapie v těhotenství, bolesti zad, vliv těhotenství na ženu, pohybové aktivity v těhotenství
Klíčová slova v angličtině
Pregnancy, Physiotherapy in pregnancy, Back pain, Pregnancy changes in organism, Moving activation in pregnancy
Rozsah průvodní práce
85 s. (104 403 znaků)
Jazyk
CZ
Anotace
Tato bakalářská práce se zabývá tématem fyzioterapie v těhotenství s podrobnějším zaměřením na bolesti zad. V bakalářské práci lze nalézt změny, které probíhají nebo mohou probíhat u těhotných žen. Jsou zde zahrnuty změny na metabolismu, změny na kůži, zažívacím traktu atp., ale především změny na pohybovém aparátu. Tyto změny jsou hlavním tématem této bakalářské práce, kde jsou rozebrány nejčastější změny na pohybovém aparátu a jejich vliv na celkovou posturu těhotné ženy, ale i na celé tělo jako takové, což bylo jedním z cílů mé bakalářské práce.
V teoretické práci lze najít i některé fyzioterapeutické metody, které lze u těhotných využít. Každá z vybraných metod obsahuje stručnou charakteristiku. Dále v teoretické části lze nalézt pohybové aktivity, které každá pacientka může mimo fyzioterapeutického cvičení provádět ve svém volném čase. Tato část bakalářské práce je doplněna i o pohybové aktivity, které pro těhotné ženy vhodné nejsou a měla by se jim tedy ideálně žena vyhnout či případně je alespoň omezit na minimum.
Ve výzkumné části se zabývám 4 pacientkami v rozmezí 2. -3. trimestru. Všechny zkoumané pacientky trpěly různě silnou bolestí zad, a to od lehké až po častou a silnější bolest především v bederní krajině. Bolesti krční páteře se ani u jedné z pacientek nevyskytly. Mimo jiné se u pacientek často objevovaly bolesti nohou případně hlezenních kloubů.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis deals with the theme of physiotherapy in pregnancy with a more detailed focus on back pain. In the bachelor thesis we can find changes that occur or may occur in pregnant women. Changes in metabolism, skin, alimentary canal, etc., but especially changes in the musculoskeletal system are included. These changes are the main theme of this bachelor thesis, which deals with the most frequent changes in the musculoskeletal system and their influence on the overall posture of a pregnant woman, but also on the whole body as such, which was one of the aims of my bachelor thesis.
In the theoretical part can be found some physiotherapeutic methods, which can be used in pregnant women. Each of the selected methods contains a brief characteristic. Furthermore, in the theoretical part, the are physical activities that each patient can perform in their free time except of physiotherapy exercises. This part of the bachelor thesis is supplemented by moving activities that are not suitable for pregnant women and should ideally avoid them or, at least, minimize them.
In the practical part I deal with four patients in the range of the second to third trimester. All examined patients suffered from back pain, ranging from mild to frequent and more severe pain especially in the lumbar region. Pains of cervical spine occurred only in one of the patients examined. Among other things, patients often emerged leg pains or ankle joints pains.
Klíčová slova
těhotenství, fyzioterapie v těhotenství, bolesti zad, vliv těhotenství na ženu, pohybové aktivity v těhotenství
Klíčová slova v angličtině
Pregnancy, Physiotherapy in pregnancy, Back pain, Pregnancy changes in organism, Moving activation in pregnancy
Zásady pro vypracování
V těhotenství tělo prochází velkou řadou změn, jak hormonálních, tak i změn kardiovaskulárního systému, respiračního systému, vylučovacího systému, a podobně. Mimo jiné dochází i k několikanásobnému zvětšování dělohy vlivem rostoucího plodu, což má za následek utlačování okolních orgánů a struktur. Zvětšování břicha těhotné směrem ventrálně má za následek změnu polohy těžiště. Dále dochází ke zvětšování bederní lordózy, a tím k přetěžování okolních struktur, což často vyvolává u těhotných bolesti zad, převážně tupého charakteru. Jednou z dalších přetěžovaných struktur jsou i dolní končetiny, které jsou nuceny nést během relativně krátkého časového úseku větší hmotnost, průměrně se uvádí o 12-13 kg, z toho 8 kg připadá na druhou polovinu těhotenství. Vzhledem k těmto informacím je pro těhotné ženy velmi vhodné provádět fyzioterapeutické cvičení nejenom pro zpevnění svalstva, a tím pro lepší stabilitu páteře a okolních struktur, ale i pro odlehčení přetěžovaným strukturám, díky čemuž mohou vznikat bolestivá místa, hlavně v bederní oblasti.
Popis metodiky:
Praktická část bude prováděna jako kvalitativní výzkum. Práce bude obsahovat vstupní i výstupní kineziologický rozbor, návrh terapie a fyzioterapeutické cvičební jednotky, popis prováděné terapie. Na závěr bude provedeno vyhodnocení.
Předpokládané využití práce:
Práce může být využita jako edukační materiál pro těhotné ženy.
Výzkumné otázky
Jakým způsobem ovlivňuje těhotenství posturu matky?
Co může způsobovat či ovlivňovat bolesti zad u těhotných?
Jakým způsobem může fyzioterapeutické cvičení ovlivnit bolesti zad u těhotných?
Cíle práce:
1. Zmapovat vliv těhotenství na posturu matky.
2. Zmapovat příčiny bolesti zad u těhotných.
3. Navrhnout cvičební jednotku pro těhotné s bolestmi zad.
Zásady pro vypracování
V těhotenství tělo prochází velkou řadou změn, jak hormonálních, tak i změn kardiovaskulárního systému, respiračního systému, vylučovacího systému, a podobně. Mimo jiné dochází i k několikanásobnému zvětšování dělohy vlivem rostoucího plodu, což má za následek utlačování okolních orgánů a struktur. Zvětšování břicha těhotné směrem ventrálně má za následek změnu polohy těžiště. Dále dochází ke zvětšování bederní lordózy, a tím k přetěžování okolních struktur, což často vyvolává u těhotných bolesti zad, převážně tupého charakteru. Jednou z dalších přetěžovaných struktur jsou i dolní končetiny, které jsou nuceny nést během relativně krátkého časového úseku větší hmotnost, průměrně se uvádí o 12-13 kg, z toho 8 kg připadá na druhou polovinu těhotenství. Vzhledem k těmto informacím je pro těhotné ženy velmi vhodné provádět fyzioterapeutické cvičení nejenom pro zpevnění svalstva, a tím pro lepší stabilitu páteře a okolních struktur, ale i pro odlehčení přetěžovaným strukturám, díky čemuž mohou vznikat bolestivá místa, hlavně v bederní oblasti.
Popis metodiky:
Praktická část bude prováděna jako kvalitativní výzkum. Práce bude obsahovat vstupní i výstupní kineziologický rozbor, návrh terapie a fyzioterapeutické cvičební jednotky, popis prováděné terapie. Na závěr bude provedeno vyhodnocení.
Předpokládané využití práce:
Práce může být využita jako edukační materiál pro těhotné ženy.
Výzkumné otázky
Jakým způsobem ovlivňuje těhotenství posturu matky?
Co může způsobovat či ovlivňovat bolesti zad u těhotných?
Jakým způsobem může fyzioterapeutické cvičení ovlivnit bolesti zad u těhotných?
Cíle práce:
1. Zmapovat vliv těhotenství na posturu matky.
2. Zmapovat příčiny bolesti zad u těhotných.
3. Navrhnout cvičební jednotku pro těhotné s bolestmi zad.
Seznam doporučené literatury
ČIHÁK, R., 2016. Anatomie. 3. vyd. Praha: Grada. 552 s. ISBN 978-80-247-3817-8
GROSS, J. M., FETTO, J., SUPNICK, E. R., 2005. Vyšetření pohybového aparátu. 1. vyd. Praha: Triton. 599 s. ISBN 80-7254-720-8.
KOLÁŘ, P., 2009. Rehabilitace v klinické praxi. 1. vyd. Praha: Galén. 713 s. ISBN 978-80-7262-657-1
KUDELA, M., a kol. 1996. Základy gynekologie a porodnictví. 2. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého. 199 s. ISBN 80-7067-603-5.
NAŇKA, O., ELIŠKOVÁ, M.,ELIŠKA, O., 2009. Přehled anatomie. 2. vyd. Praha: Galén. 416 s. ISBN 978-80-7262-612-0.
Seznam doporučené literatury
ČIHÁK, R., 2016. Anatomie. 3. vyd. Praha: Grada. 552 s. ISBN 978-80-247-3817-8
GROSS, J. M., FETTO, J., SUPNICK, E. R., 2005. Vyšetření pohybového aparátu. 1. vyd. Praha: Triton. 599 s. ISBN 80-7254-720-8.
KOLÁŘ, P., 2009. Rehabilitace v klinické praxi. 1. vyd. Praha: Galén. 713 s. ISBN 978-80-7262-657-1
KUDELA, M., a kol. 1996. Základy gynekologie a porodnictví. 2. vyd. Olomouc: Univerzita Palackého. 199 s. ISBN 80-7067-603-5.
NAŇKA, O., ELIŠKOVÁ, M.,ELIŠKA, O., 2009. Přehled anatomie. 2. vyd. Praha: Galén. 416 s. ISBN 978-80-7262-612-0.