Bakalářská práce se zabývá výzkumem vlivu psychomotorických cvičení na fyzické a psychické zdraví seniorů v zařízení pro seniory. Pro můj výzkum bylo vybráno 15 seniorů do experimentální skupiny a 15 seniorů do kontrolní skupiny. K posouzení vlivu byl u experimentální skupiny aplikován intervenční pohybový program psychomotorických cvičení v délce 6 měsíců. Kontrolní skupina se IPP neúčastnila, u této skupiny proběhla pouze měření v měsíci říjnu 2011 a březnu 2012. Program mé bakalářské práce byl zaměřen na zjištění fyzického zdraví pomocí antropometrických metod a stanovení BMI a tlaku krve a jejich následné ovlivnění IPP. Dále byl zaměřen na zjištění a následné pozitivní ovlivnění psychických parametrů, které bylo zkoumáno pomocí dotazníku POP a zpětné vazby. Po ukončení intervenčního pohybového programu byly pomocí statistického měření vyhodnoceny získané výsledky, které prokázaly, že využití psychomotorických cvičení má prokazatelný pozitivní vliv na fyzické a psychické zdraví seniorů, zejména na snížení BMI a psychickou pohodu a zvýšení pozitivního sebehodnocení.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis mainly deals with the impact of psychomotor training on physical and mental health of seniors in facilities for the elderly. For my research has been identified 15 seniors in the experimental group and 15 seniors in the control group. To assess the influence of the experimental group was applied the intervention motion psychomotor exercise program for 6 months. The control group did not participate in the IPP, in this group was only measurements in October 2011 and March 2012. The program of my thesis was focused on finding health through physical anthropometric methods and determination of BMI and blood pressure and their subsequent effect on IPP. It was also aimed at finding and the subsequent positive effect on psychological parameters were studied using POP questionnaire and feedback. After the intervention motion program were evaluated using statistical measurements obtained results showed that the use of psychomotor exercise has demonstrable positive effect on physical and mental health of seniors, especially to reduce BMI and psychological well-being and increased positive self-esteem.
Keywords: psychomotor, old age, senior age, exercises, health, physical health, mental health
Rozsah průvodní práce
71 s., 12 s. příloha
Jazyk
CZ
Anotace
Bakalářská práce se zabývá výzkumem vlivu psychomotorických cvičení na fyzické a psychické zdraví seniorů v zařízení pro seniory. Pro můj výzkum bylo vybráno 15 seniorů do experimentální skupiny a 15 seniorů do kontrolní skupiny. K posouzení vlivu byl u experimentální skupiny aplikován intervenční pohybový program psychomotorických cvičení v délce 6 měsíců. Kontrolní skupina se IPP neúčastnila, u této skupiny proběhla pouze měření v měsíci říjnu 2011 a březnu 2012. Program mé bakalářské práce byl zaměřen na zjištění fyzického zdraví pomocí antropometrických metod a stanovení BMI a tlaku krve a jejich následné ovlivnění IPP. Dále byl zaměřen na zjištění a následné pozitivní ovlivnění psychických parametrů, které bylo zkoumáno pomocí dotazníku POP a zpětné vazby. Po ukončení intervenčního pohybového programu byly pomocí statistického měření vyhodnoceny získané výsledky, které prokázaly, že využití psychomotorických cvičení má prokazatelný pozitivní vliv na fyzické a psychické zdraví seniorů, zejména na snížení BMI a psychickou pohodu a zvýšení pozitivního sebehodnocení.
Anotace v angličtině
This bachelor thesis mainly deals with the impact of psychomotor training on physical and mental health of seniors in facilities for the elderly. For my research has been identified 15 seniors in the experimental group and 15 seniors in the control group. To assess the influence of the experimental group was applied the intervention motion psychomotor exercise program for 6 months. The control group did not participate in the IPP, in this group was only measurements in October 2011 and March 2012. The program of my thesis was focused on finding health through physical anthropometric methods and determination of BMI and blood pressure and their subsequent effect on IPP. It was also aimed at finding and the subsequent positive effect on psychological parameters were studied using POP questionnaire and feedback. After the intervention motion program were evaluated using statistical measurements obtained results showed that the use of psychomotor exercise has demonstrable positive effect on physical and mental health of seniors, especially to reduce BMI and psychological well-being and increased positive self-esteem.
Keywords: psychomotor, old age, senior age, exercises, health, physical health, mental health
Zásady pro vypracování
1.Vyhledání a studium odborné literatury (české i zahraniční), tj. monografie, články v odborných časopisech a sbornících) vztahující se k tématu zadané BP. Studium důvěryhodných a ověřených internetových zdrojů vztahující se k tématu BP (českých i zahraničních - zásadou je vyhledávání odborných statí).\\
2.Sestavení obsahu bakalářské práce na základě konzultací s vedoucí práce.\\
3.Vyhledání a vytvoření kontrolní a experimentální skupiny pro výzkum.\\
4.Vstupní šetření zaměřené na zjištění fyzického a psychického stavu seniorů u ES a KS (dotazníky POP, ESS, zpětná vazba, měření BMI, měření tlaku krve).\\
5.Vypracování výukového programu.\\
6.Edukace seniorů (v délce trvání 6-ti měsíců).\\
7.Výstupní šetření zaměřené na zjištění fyzického a psychického stavu seniorů u ES a KS (dotazníky POP, ESS, zpětná vazba, měření BMI, měření tlaku krve).\\
8. Zpracování a vyhodnocení získaných výsledků.\\
9.Závěry a doporučení pro edukaci seniorů, jejich rodinných příslušníků a pracovníků v zařízeních pro seniory.\\
Cíl bakalářské práce:\\
Cílem je prostřednictvím psychomotorických a jiných cvičení resocializovat experimentální skupinu seniorů a zlepšit jejich fyzický a psychický stav. Definovat metody a postupy vedoucí ke zlepšení zdraví seniorů a jejich znovuzapojení do společenského života. Vypracování výukového programu a vytvoření společného projektu - plakátu s názvem "Pohyb je dar".\\
Zásady pro vypracování
1.Vyhledání a studium odborné literatury (české i zahraniční), tj. monografie, články v odborných časopisech a sbornících) vztahující se k tématu zadané BP. Studium důvěryhodných a ověřených internetových zdrojů vztahující se k tématu BP (českých i zahraničních - zásadou je vyhledávání odborných statí).\\
2.Sestavení obsahu bakalářské práce na základě konzultací s vedoucí práce.\\
3.Vyhledání a vytvoření kontrolní a experimentální skupiny pro výzkum.\\
4.Vstupní šetření zaměřené na zjištění fyzického a psychického stavu seniorů u ES a KS (dotazníky POP, ESS, zpětná vazba, měření BMI, měření tlaku krve).\\
5.Vypracování výukového programu.\\
6.Edukace seniorů (v délce trvání 6-ti měsíců).\\
7.Výstupní šetření zaměřené na zjištění fyzického a psychického stavu seniorů u ES a KS (dotazníky POP, ESS, zpětná vazba, měření BMI, měření tlaku krve).\\
8. Zpracování a vyhodnocení získaných výsledků.\\
9.Závěry a doporučení pro edukaci seniorů, jejich rodinných příslušníků a pracovníků v zařízeních pro seniory.\\
Cíl bakalářské práce:\\
Cílem je prostřednictvím psychomotorických a jiných cvičení resocializovat experimentální skupinu seniorů a zlepšit jejich fyzický a psychický stav. Definovat metody a postupy vedoucí ke zlepšení zdraví seniorů a jejich znovuzapojení do společenského života. Vypracování výukového programu a vytvoření společného projektu - plakátu s názvem "Pohyb je dar".\\
Seznam doporučené literatury
ADAMÍROVÁ , J. Základy psychomotoriky. Praha: ČASPV, 2000. 68 s.
ADAMÍROVÁ, J. Hravá a zábavná výchova pohybem. Praha: ČASPV, 2003. 68 s.\\
BLAHUTKOVÁ, M. Psychomotorika. Brno: Masarykova univerzita, 2007. 92 s. ISBN 978-80-210-3067-1. \\
ČINČERA, J. Práce s hrou. Praha: Grada, 2007, ISBN 978-80-247-1974-0\\
DANNY, W. Skupinové hry a činnosti pro seniory. Praha: Portál, 2005, ISBN 80-7178-970-4\\
HERMOVÁ, S. Psychomotorické hry. Praha: Portál, 1994, ISBN 80-7178-139-8\\
KLEVETOVÁ, D. Motivační prvky při práci se seniory. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2169-9.\\
KOPŘIVOVÁ, J. Psychomotorika pro seniory. Brno: Městská hygienická stanice, 2001. 32s.\\
STARÁ, G. - WIEDNEROVÁ, V. Psychomotorické hry pro seniory. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2010. ISBN 978-80-244-2536-8.\\
TRÁVNÍKOVÁ, D. - Sebera, M. - Blahutková, M. Psychomotorika. Brno: Elportál, Masarykova univerzita. ISBN 1802-128X. 2007.\\
A další tituly dle doporučení vedoucí práce.\\
Seznam doporučené literatury
ADAMÍROVÁ , J. Základy psychomotoriky. Praha: ČASPV, 2000. 68 s.
ADAMÍROVÁ, J. Hravá a zábavná výchova pohybem. Praha: ČASPV, 2003. 68 s.\\
BLAHUTKOVÁ, M. Psychomotorika. Brno: Masarykova univerzita, 2007. 92 s. ISBN 978-80-210-3067-1. \\
ČINČERA, J. Práce s hrou. Praha: Grada, 2007, ISBN 978-80-247-1974-0\\
DANNY, W. Skupinové hry a činnosti pro seniory. Praha: Portál, 2005, ISBN 80-7178-970-4\\
HERMOVÁ, S. Psychomotorické hry. Praha: Portál, 1994, ISBN 80-7178-139-8\\
KLEVETOVÁ, D. Motivační prvky při práci se seniory. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2169-9.\\
KOPŘIVOVÁ, J. Psychomotorika pro seniory. Brno: Městská hygienická stanice, 2001. 32s.\\
STARÁ, G. - WIEDNEROVÁ, V. Psychomotorické hry pro seniory. Olomouc: Univerzita Palackého v Olomouci, 2010. ISBN 978-80-244-2536-8.\\
TRÁVNÍKOVÁ, D. - Sebera, M. - Blahutková, M. Psychomotorika. Brno: Elportál, Masarykova univerzita. ISBN 1802-128X. 2007.\\
A další tituly dle doporučení vedoucí práce.\\